夏天不能吹风扇不能吹空调怎么办呀

夏天不能吹风扇不能吹空调怎么办呀？夏天怕冷，不能吹风扇和不能吹空调，这种情况考虑是寒性体质，中医辩证就属于是阳虚。想要解决这种问题，需要去正规的中医科就诊，通过中医的辨证论治，根据具体情况来服用一些温补肾阳的药物。常用的有右归丸，金匮肾气丸等。另外平时生活中也要加强锻炼，提高自身的身体素质和免疫能力。同时饮食上也多食用一些温补阳气的食物，如牛羊肉，韭菜，葱姜等。

阳虚体质就是老百姓常说的寒性体质，表现为倦怠、怕冷、四肢冰冷、唇色苍白、少气懒言、嗜睡乏力，男性出现遗精、容易腹泻、排尿次数频繁、性欲减退等症状。阳虚体质的人最明显的特征就是畏寒怕冷、手足不温、容易出汗。当机体脏腑功能失调的时候，容易出现体内的阳气不足，阴寒内生。治疗的时候应该以益气、温阳、散寒为主要治则，还应该针对脏腑辨证，分别温补心、脾、肾，用温补阳气的药，同时加少量的滋阴之品。调养阳虚体质可以从以下几个方面来进行：

1、饮食：多吃温热的食物，包括荔枝、桂圆、板栗等温热的水果，以及猪肉、牛肉、羊肉等温性的食物，少吃梨子、西瓜等寒凉的食物，少喝绿茶、冷饮和凉茶，切忌吃雪糕、冰淇淋。当归羊肉汤是一个经常推荐到的药膳，在煮羊肉的时候，可以适当加当归和生姜，吃肉、喝汤，特别冬天可以多喝一些，起到温补阳气，提高御寒能力的作用。

2、生活起居：要有规律，注意避寒就温、防寒保暖，拒绝熬夜，戒烟酒。

3、运动锻炼：运动有助于促进血液循环。

4、精神调适：要善于调节自己的情感，消除或减少不良情绪的刺激。