为什么一只脚站立更高

为什么一只脚站立更高？因为单脚在你的时候整个身体是笔直的，所以会显得更高。目前这个年龄正处于青春发育的阶段，建议平时饮食上多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物，每天要保证充足的睡眠，多参加户外活动，提高身体素质。

快速长高需要在骨骺线未闭合时，保证生长激素分泌充足，这就需要身体营养足够，充分的睡眠，多运动锻炼等条件。孩子长身体，是骨骺线通过不断的钙化，增加骨骼的长度，实现长高的目的。平时给孩子科学补充营养，多吃一些优质蛋白，比如牛奶，鸡蛋等食物，多吃蔬菜水果等补充维生素。

也需要保证充足的睡眠，尤其是要保证孩子的睡眠质量，增加深睡眠的时间，避免夜间光污染，调节室内合理的温度，充足的睡眠有助于生长激素的分泌。每天让孩子坚持做户外运动，比如跳绳，跑步，也有助于孩子身高增长。综上，多运动，充足的营养，充分的睡眠，在一定程度上有助于青春期的孩子长高。也可以到儿童保健科门诊随访，寻求医生的帮助。