肾阳虚最明显的症状

肾阳虚最明显的症状？肾阳虚是指肾脏阳气衰竭，可表现为神疲乏力、精神不振、畏寒怕冷、腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆减退等症状，平时要多吃黑芝麻、黑米、狗肉、枸杞子、胡桃、栗子、甲鱼、海虾、猪肾、羊肉、海参等，忌烟酒以及辛辣刺激食物，少吃含盐量高的食物，不要熬夜，不要吃生冷食物，也可以服用金匮肾气丸、五子衍宗丸以及右归丸进行治疗。

如果存在肾阳虚的问题，首先要通过精神调养的方法进行调理，要尽可能的缓解不良的情绪，不要给自己太大的压力。再就是要进行环境调理，比如严冬要避寒就温，春夏则要补阳气。

除此之外，肾阳虚的患者还可以进行运动调理、饮食调理或者是药物调理。肾阳虚指的就是肾的阳气衰微，是比较常见的肾虚类型之一，主要的临床表现就是腰膝冷痛、畏寒怕冷、手脚冰凉、嗜睡以及食欲不振等。一旦出现了肾阳虚的情况，建议及时的进行调理，以免引起严重的后果。