肾虚是什么原因导致的

肾虚是什么原因导致的？肾虚的概念非常大，所谓肾虚，是肾的气血、阴阳，包括肾精气、血、阴阳不足，称为亏虚，中医认为肾无实证，肾一直会虚，但不是所有人都会肾虚。肾虚的原因有很多，主要可以分为先天因素和后天因素。

1、先天不足：肾为先天之本，如早产儿或父母身体不好所致。

2、劳欲过度：工作较累、房事过劳、纵欲过度。

3、情志不遂：中医把人体看成整体，五脏六腑、十二经脉都相互联系、相有影响，如果情志不遂后，肝郁气滞会导致气虚，而后导致肾虚。

4、目前现代人肾虚的原因，大部分人是熬夜，很多人工作、压力导致熬夜太多伤身，因肾为先天之本，最终导致肾虚。

5、久病伤肾：生病导致肾虚。

6、自然变化：随着年龄增加，所有脏器都会导致亏虚。

出现了肾虚，建议通过饮食或者是运动的方法进行改善，可以多吃一些补肾的食物，比如坚果等，还可以去医院的中医科进行辨证论治，在医生的指导下使用补肾的药物治疗。