什么灵芝对保护肝脏最有用处

什么灵芝对保护肝脏最有用处?人们保护肝脏非常重要，尤其是对于中年以及老年朋友来说，就应该从平时就做好肝脏保护工作。采用灵芝来保肝护肝，是自古以来的方法。在众多的灵芝菌种中，尤以赤灵芝最为优质。不过吃灵芝对于保护肝脏的效果甚微，现代经过科技的研制破壁，研制成灵芝孢子粉，是最佳的保肝护肝方法。例如紫一灵芝孢子粉。在临床上，灵芝孢子粉一向被认为是治疗肝炎的良药，效果较显著。

灵芝孢子粉对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝孢子都可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝孢子粉能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是对慢性肝炎，灵芝破壁孢子粉可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。

中老年朋友的肝功能不好，除了吃灵芝孢子粉，还可以在平时多吃以下的食物：

蘑菇：种类较多，现多为人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同为蕈类。性平、味甘，含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用，肝病病人宜常食用之。空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。

荠菜：为十字花科植物，性平、味甘，含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明，可缩短凝血时间，具有止血功效，适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。百合：性平、味甘，含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用，并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。