脾虚肾虚湿气重怎么调理

脾虚肾虚湿气重怎么调理？脾虚肾虚湿气重的药物要根据自己的情况来调理,在医生指导下服用药物,对于脾虚肾虚、温补肾阳、补益肾精以及祛湿利水功效的药物。病人可以在饮食、作息、运动等方面进行调理,可以多吃一些赤小豆、山药、薏米等食物,多做运动锻炼。

对于脾虚肾虚湿气重的患者,建议到医院就诊,在专业中医师辩证分析后,选择一些对症的中药,包括各种中药,包括补脾益气、温补肾阳、补益肾精以及祛湿利水的中药,包括茯苓、白术、党参、猪苓、泽泻、肉桂、菟丝子、山茱萸等。此外,在饮食方面要调理,有补脾、补肾的食物,如薏米、粳米、猪肚、赤小豆、山药、红枣、淡菜、核桃仁等食物,有助于脾胃运化和肾脏生理功能的恢复。

不过,病人在饮食方面不能吃油腻、辛辣刺激性的食物。脾虚肾虚湿气重的患者要加强运动锻炼,在身体条件允许的情况下,坚持慢跑、跳绳、打太极、爬山等户外锻炼,以促进湿气的排出。如果肾虚比较严重,性生活应该节制,性生活应该尽量减少,以免耗伤肾精。