女生为什么要少吃榛子和核桃油?可能会长胖和上火。榛子属于一种坚果类食物,其中含有较多的脂肪和较高的热量,如果食用过多导致人体脂肪和热量摄入过多的话,那么多余的热量就会在体内转化成脂肪堆积起来,长期下来就会增加长胖的可能性。而且榛子吃过量的榛子也会对肠胃造成较大的负担,当营养物质无法完全被人体消化吸收时也有可能会引起上火的症状。
核桃油是一种高热量的调味品,成年人推荐每天食用20-30 ml烹饪用油,大概2-3汤匙。长时间摄入过多会增加肥胖、高脂血症、痛风等疾病的危险性。在药膳上,长期食用核桃油容易引起上火。另外,经常食用核桃油会造成脂肪酸来源过于单一,因此建议定期更换烹饪油。
核桃油在烹调、贮存不当时,可引起血脂异常、动脉粥样硬化、炎症反应加重等危害。核桃油摄入量过多会导致代谢综合征如肥胖、高脂血症、高尿酸血症等。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。