男人性生活多久做一次最好

男人性生活多久做一次最好？也就是男性的性生活频率多少为最佳状态，没有明确定论，个体差异比较大。有一些患者比较年轻，性需求比较旺盛，每天进行一次性生活是可以的，只要性生活完成之后，夫妻双方没有疲劳感，能够进行正常的生活、工作就可以。

如果患者为中老年人，身体状况比较差，性需求没有那么强烈，那么可以延长性生活的间隔时间，如每周进行1-2次，每月进行1-2次等，都是正常的，不必过于关注，只要夫妻双方的性需求得到满足就可以。 男人性生活多久做一次比较好，即性生活频率，目前没有绝对的标准，主要与年龄、心理状态、身体状态、性伴侣的情况等有关。

在中医临床上，关于性生活频率，个别医生总结了一些规律，即年龄的十位数的数字乘以九，得出来的数字的个位数就是次数，十位数就是周数。例如，20多岁，二九一十八，就是一周可以进行8次左右的性生活；30多岁，三九二十七，就是两周可以进行7次左右；40多岁，四九三十六，就是三周可以进行6次左右；50多岁，五九四十五，就是四周可以进行5次左右。

但上述规律只能表明大概的性生活次数，不能根据公式去套用，一定要根据具体情况来决定。只要进行性生活以后，双方没有任何身体上的不适，不影响第二天的工作和生活，就说明频率适度、是正常的；如果进行性生活以后有腰酸、乏力等明显不适，则需降低频率。