戒烟用什么代替

戒烟用什么代替？戒烟是治疗和预防多重疾病的最好办法。临床上对于戒烟最有效的治疗是使用酒石酸伐尼克兰治疗，患者进行循序渐进的戒断。最终停止应用，到有效的戒断，而心理治疗对于戒烟也是非常有效的，特别是帮助患者意识到吸烟与身体健康，自身心理状态的相关内容来调整认知。

针灸是我国传统的治疗和保健方法之一，可以用来治疗多种疾病和提高人体免疫力。在戒烟方面的原理与低强度激光疗法相似，也可以通过对穴位的刺激，改变内分泌而让大脑感受到与尼古丁带来的同样的快感，或是对烟草的味道产生排斥。

针灸疗法需要由专业的针灸师来实施，其作用的持续时间大约在一个月以内，它不会抑制一个人去点烟的冲动，但在减少人们对香烟的渴望和改善戒断症状方面是有帮助的。其长期疗效尚不能确定，但烟草的戒断症状原本也是会随着时间推移而逐渐减轻至消失的，因此针灸也可以作为戒烟方法的尝试。