肝肾阴虚有哪些表现怎么调理

肝肾阴虚有哪些表现怎么调理？肝肾阴虚主要表现为头晕、耳鸣、腰膝酸软、遗精、月经量少等，此外还伴有五心烦热、口咽干燥、盗汗、舌红无苔等虚热症状；双目干涩、胁痛、腰膝酸软等肝肾不足症状。调理时应以滋养肝肾为主，通常以生活调理和药物调理为主，一般情况下无需手术治疗，还可以采取针灸、按摩等方式辅助治疗。

1、肝肾阴虚的患者要清淡饮食，禁食辛辣刺激、油腻的食物。患者宜食用滋补肝肾的食物，如甲鱼、鸭肉、枸杞、山药等。此外，也可以食用核桃粥、淮山药枸杞粥、枸杞炖兔肉等。患者平时也要注意生活调养，保证充足睡眠，适当运动，增强体质。

2、调理肝肾阴虚常用枸杞子、菊花、熟地、山萸肉、丹皮、泽泻、茯苓、怀山药等中药组成的杞菊地黄汤加减药方，还可以服用副作用较小的中成药物，如六味五灵片、麦味地黄丸、复方益肝灵胶囊等。