多长时间同房一次正常

多长时间同房一次正常？正常性生活多久一次，往往存在个体差异，性生活的频次，实际要根据体能状态、环境、心理状态等进行相应的调整。一般对于不同的年龄段，有着不同的推荐：对于20-30岁左右的青年男性，一星期三次左右的性生活较合适；对于30-40岁左右，年龄稍微大点的中年男性，可能一周2-3次较好；40-50岁，推荐一周一次左右合适；对于年龄稍微大，但仍然有性生活要求的男性，比如60岁左右，建议一个月1-2次。

当然，还要根据个人的身体状况，有的人身体体质较好，可能对于性生活的要求较高，可以适当增加。总之，对于上述问题没有固定的说法，还要结合个人的体质状况、心理、文化等进行相应的调整。

除了年龄之外，身体或者精神心理状态、环境、生活习惯、工作压力、夫妻感情等因素，都会影响性生活的频率，所以性生活的频率具有明显的个体差异。性生活要注意根据自身的体质状况，通常以不引起身体劳累为主，保持适度、规律的性生活。