锻炼龟头的方法

锻炼龟头的方法？锻炼龟头过于敏感的手法，属于行为疗法，James-Seman法，牵拉阴囊法，阴茎挤捏法。主要有以下几大类：

1、James-Seman法，具体操作方法是刺激阴茎到快要射精的程度，然后停止刺激，直到兴奋高潮减退，再刺激阴茎，如此反复多次，直到男方能够耐受大量的刺激而又不射精，用此方法可以使患者承受刺激的能力增加，能很快耐受连续刺激而不必间歇。

2、牵拉阴囊法，研究发现在高度性兴奋和高潮的时候，可以见到阴囊收缩、睾丸提高的现象，相反向下牵拉阴囊和睾丸，可以降低兴奋性，延缓射精，从而降低龟头敏感度。

3、阴茎挤捏法，具体操作方法是女方把拇指放在阴茎的系带部位，食指和中指放在阴茎的另一面，正好为冠状缘上下方，稳捏压迫四秒钟，然后突然放松，施加压力的方向是从前向后，而不是从一侧向另一侧。捏挤的压力应该视阴茎勃起程度而定，充分勃起时用力捏剂，疲软时中等力捏挤，使患者只有压迫感而没有不适感。女方要用指头腹侧接触阴茎，避免用指甲搔刮，如此反复的进行刺激、捏挤、放开，来改善男方的射精控制能力。