打坐寒气要排多久

打坐寒气要排多久？打坐一般不能排除寒气。临床中没有通过打坐而排除寒气这一说法，排除体内寒气需要到医院中医科就诊，医生会根据具体情况进行治疗。打坐以松开身体各部，达到内气通畅为目的，其意义在于开胯、调息、调心、打通经络、调节脏腑，是中医中的一种养生方式，类似于八段锦、易筋经。

想要祛除寒气可以利用中药的方式，排寒气有的人可能需要几天，而有的人可能需要几周或更久。而排寒气最快的方法是进行综合治疗，如采用拔火罐、艾灸及喝中药等综合方法。

拔火罐可直接将人体内一部分寒气、湿气拔出体外，在此基础上进行艾灸，既利用了艾灸助阳的功效，还达到了驱赶体内剩余大部分寒气的作用。同时适当的伍用驱寒中药，比如附子、干姜等。通过综合疗法，通常能较快将寒气排出体外，病情较轻的一般几天到一周即可见效。如果体内寒气较重，建议及时或定期到中医内科就诊，由医生面诊决定具体的排寒气方案，然后遵从医嘱进行综合治疗。