吃什么东西补精子最快最好

吃什么东西补精子最快最好？从中医上来说，肾藏精，肾主生殖，增强精子的活力及质量，主要以补肾为主。以形补形，以色补色，黑色入肾。在临床可以多吃一些黑色的食物，如黑豆、黑米、黑桑葚、黑枸杞、葡萄、泥鳅、韭菜、猪腰子、羊肾、鱼鳔、雄鸡的睾丸、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等。

现代药理研究，这些食物能够促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。多吃一些含精氨酸比较丰富的食物，如鳝鱼、黑鱼、蹄筋、瘦肉等。还可以用海马、鹿茸、鹿苁蓉、巴戟天、复盆子等泡药酒。当身体出现精子少的情况，多食上述食物有利于增加精子的数量，如果体内缺锌也会使精子减少，通过化验确诊以后，在饮食上可以适当多食牡蛎、牛肉、鸡肉、鸡蛋、猪肉、花生米等食物调理。

如果是泌尿生殖系统严重感染引起的精子稀少，首先要进行抗感染治疗，可以配合补肾填精的药物，精液的质量和数量能够提高生育能力，良好的饮食习惯，能够避免附属性的腺体感染，想要对身体的机能得到更加的效果，还需要通过抗菌类的药物来对症治疗。但是需要在专业的男科医生帮助下进行药物的使用，以免过量导致胃消化不良和肾功能的负担等。