30岁夫妻生活多久一次算正常

30岁夫妻生活多久一次算正常？通常对于30岁左右夫妻，性生活频率为2次/周左右较为合适。稳定、规律性生活对于增进夫妻间感情沟通、增加性生活满意度、家庭生活和谐均存在一定帮助，同时对于维持男性功能也具有一定帮助。若长期无性生活，可能影响男性性功能发生勃起异常、早泄等情况。

因此，30岁左右夫妻需保持性生活稳定，平时避免劳累或工作压力较大，需经常锻炼并多沟通，也有助于增进夫妻感情。但性生活次数与夫妻工作、平时作息习惯、是否两地分居等因素有关。如果夫妻未经常在一起，可能较难达到2次/周的频率。

具体情况还是根据自己的精力决定的。在性生活过程中，只要是夫妻双方没有疲劳的感觉并且都能达到性高潮，那么性生活的频率多少都是正常的，并且也建议在性生活的时候如果没有计划怀孕的情况下，一定做好避孕措施，避免怀孕终止妊娠对身体会造成很大的伤害。如果有计划怀孕就建议也做好相应的准备调理好身体，这样才有利于优生优育。