提醒家里人：3种牙膏不要随便用，用错的赶紧换了吧

大家经常用的牙膏，最近也出事了

3月8日，广东省药品监督管理局发布公告，一款冷酸灵抗敏感牙膏菌落总数不合格，超过标准12倍之多； 

2月21日，国家药监局通告，狮王一批次町彩儿钻石口香牙膏菌落总数超标779倍；

2月2日，国家药品监督管理局抽检一批次的片仔癀深抗敏专效深养牙膏菌落总数不及格，在半个月内，已经是第二次因为同样的理由不合格。

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一、牙膏菌落总数不合格，危害有多大？

菌落总数是指示产品卫生情况的重要指标，通常来说菌落总数越多，样品的卫生情况越恶劣。根据国家标准GB/T 8372-2017《牙膏》中规定，牙膏产品的菌落总数应≤500CFU/g。

为什么有些牙膏菌落总数会不合格呢？一般可能与产品包装密封不严、储运条件控制不当等有关，牙膏每天入口使用，菌落总数超标，很可能会对消费者造成一定的安全隐患。

北京东方医院口腔科专家崔晓光指出，消费者口腔有损伤或误吞菌群超标的牙膏，细菌就会通过口腔进入人体，可引起腹泻、呕吐等不良反应，如果菌群严重超标，这些有害菌还会通过牙周组织进入全身血液循环，甚至可能对心脑血管造成伤害。

二、这些常见的牙膏，建议大家不要随便用

为了满足消费者需求，市面上不少牙膏都带有各种“功效”，以满足人们“所需”，但这些“功能”牙膏，还是建议不要随意使用。

1、止血牙膏

消炎止血牙膏，针对牙龈出血、红肿发炎有缓解作用，但症状减轻并不代表“根源”被治好，如果一旦出现症状就靠牙膏缓解，不去专科治疗，只会让牙周病越来越严重。尤其是一些全身性疾病，如口腔癌、血液病等，也会有牙龈出血症状，症状缓解掩盖住发病的真相，就会耽误原发病的发现和治疗。

2、美白类牙膏

美白牙膏也是不少人的首选，这类牙膏往往通过添加高效摩擦剂，过氧化物等，让牙齿洁亮透白。但由于摩擦剂的增加，使用不当，也可能会对牙齿、牙龈等组织造成损害，一般不建议长期使用。

3、抗菌消炎牙膏

牙膏中添加抑菌成分，可以辅助缓解菌斑引起的口臭、牙周炎等。但长期使用，可能容易导致口腔菌群环境失衡，从而引起其他口腔疾病的发生。

标有“药字号”的牙膏，成分含有一定量药物，建议在口腔医生指导下使用，普通牙膏则建议三个月左右换一次，可以避免过多摄入某些成分。

三、牙膏不是越贵就越好，教你怎么选

牙膏也有“刺客”？不少消费者发现，同样是牙膏价格却能差几倍甚至几十倍，难道贵价牙膏清洁力度更好？

北京消费者协会曾对28家公司生产的64种牙膏进行对比分析，价格区间在1—23元。实验结果发现，这些牙膏除了价格不同，产品质量并没有明显差异。

中日友好医院口腔医学中心主任医师徐宝华曾在央视节目进行科普，含氟牙膏有抑制菌斑、防止龋齿的效果，可作为成年人首选，对于牙齿敏感的人群，则可以选择含有防酸功能的牙膏，其他乱七八糟功效牙膏，大多没有医学认证，并非只看“价格”。如果你没有口腔疾病、没有龋齿，其实是不需要什么五花八门的功效牙膏的。

四、牙膏隐患多，能用牙粉、食盐代替吗？

说了这么多，大家是不是看花了眼，既然牙膏里面“套路”多，那么使用牙粉、食盐来替代，是不是更好呢？

1、牙粉

牙粉主要成分并无特别，也是由磨擦剂组成，其清洁的原理跟牙膏是一样的，稍有不同的是，与粘稠状牙膏相比，牙粉颗粒更大、更粗糙。用牙粉刷牙，相当于用沙子在口腔摩擦，这对牙釉质而言无疑是一种伤害。

2、盐

中国古代其实就已经用盐来刷牙了，盐与牙粉相似，其本身是一种坚硬多角的晶体，可以通过摩擦把牙齿表面的附着物刮下来。然而，正因为晶体非常坚硬，刷牙时，坚硬的棱角也会对娇嫩的牙釉质造成破坏，同时还会磨损牙龈组织，引起牙龈出血等。

一旦发现牙齿问题，建议前往口腔科进行诊断，视情况进行治疗或相关修复。牙膏并不是药物，不能起到任何“治疗”效果，即便是“药物牙膏”也需在医生指导下使用，否则同样会对口腔粘膜造成伤害。

参考资料：

[1]《片仔癀牙膏半月内两“翻车”涉菌落总数超标14.4倍》.中国消费者.2023-02-17

[2]《不懂就问：1元的牙膏和80元的有啥区别？》. 深圳市龙华区人民医院.2022-11-11

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