草莓能和桃子一起吃吗

草莓能和桃子一起吃吗？通常情况下，草莓和桃子能一起吃，但是不可以一次性吃太多。具体情况分析如下：草莓富含维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，具有清凉止渴、健胃消食等功效。桃子是蔷薇科桃属植物，富含碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素、蛋白质、苹果酸、柠檬酸、钙元素、磷元素等营养成分，具有生津、润肠等功效。草莓和桃子都属于比较常见的水果，二者的营养成分互不冲突，一起吃不会出现不良反应，所以草莓和桃子能一起吃，但是不宜吃得过多，否则会加重胃肠道的负担，引起腹痛、腹胀、腹泻等，不利于身体健康。桃子和草莓一起吃的好处是什么？

1、中和中性味桃子是不耐热的水果，但草莓是寒性水果。两者一起吃，可以中和性味，以免点燃身体或腹泻。

2、促进消化桃子和草莓中含有多种有机酸性物质，能刺激消化腺分泌，帮助食物消化吸收，在一定程度上防止消化不良的发生。

3、美容养颜草莓和桃子中含有的维生素c，能抑制酪氨酸酶的活性，淡化皮肤黑色素，改善和去除皮肤黑色素和雀斑，起到一定的美容作用。

4、便秘防治草莓和桃子中含有的食物纤维，有促进肠道蠕动，帮助食物残渣和粪便排出，预防便秘的作用。

5、缓解疲劳草莓富含维生素c，有助于吸收铁元素，滋养脑细胞。此外，草莓中的天然抗炎成分具有减少氧自由基的产生，保持脑细胞活跃，改善忧郁和失眠，消除春天睡意的效果，能打起精神，缓解疲劳。

6、预防流感草莓和桃子含有丰富的维生素c，通过该物质所具有的抗菌作用，可以在一定程度上预防流感的发生。

7、帮助降压草莓、桃子中的钾离子能清除体内钠离子的含量，起到一定的降压作用。桃子和草莓可以一起吃。