一个人如果七天不吃饭光喝水会饿死吗

一个人如果七天不吃饭光喝水会饿死吗？不吃东西只喝水，可以活7天到一个月左右，但是每个人的身体情况不同，时间也是不一样的。正常体格比较强壮的人，如果停止食物摄入以后，在绝食前两天是不会影响到正常的器官功能的，但是从第3天开始，会逐渐地出现全身无力，一些器官功能逐渐萎缩，不能正常地提供人体所需要的营养和能量，到了7~10天的时候，不能正常行走，最多到一个月会死去。

身体虚弱的人三天不吃食物就会卧床不起，没有食物摄入会使全身的器官功能不能正常的工作，出现头晕，全身麻木，精神失常等症状，一般不会超过20天，就会全身器官衰竭，逐渐死去。正常器官的功能是需要食物来维持的，单纯地依靠水不能起到作用。短时间的缺少食物只会使器官暂时性的衰弱。所以在平时生活中要规律性的饮食，均衡营养的摄入，防止伤害全身的器官功能。

只喝水不吃饭，由于每个人的体质不同，所以生存的时间也是完全不一样的，一般可以存活10天左右，只喝水，不吃饭不仅身体会造成很大的伤害，还容易导致营养不良。因为超过七天后身体的器官就会开始衰竭，身体长时间提供不了机体所需要的营养物质，就会出现眩晕，乏力，严重的会危及生命。所以建议三餐要规律，要合理的饮食，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。