40岁男性正常性生活一个月几次正常

40岁男性正常性生活一个月几次正常？一般40岁的男人一个月性生活4~8次是正常的，但是根据男性身体状况以及需求不同，次数也不同。

40岁已经属于中年，在这个年龄段男性身体状况已经大不如青年时期，所以如果性生活过于频繁，如一天一次或者2天一次可能会降低男性身体抵抗力以及精力，导致男性出现注意力不集中等情况。所以建议男性一个月1~4次左右，如果患者精力非常旺盛，身体很健康也可以一个月8次左右。建议平时要注意锻炼，多做跑步、爬山、游泳等运动，此外要戒烟限酒、早睡早起。

纵欲过度会给人体带来比较大的伤害，会有以下几种表现：首先，纵欲过度会给患者带来精神萎糜、乏力等临床表现，即纵欲过度会消耗大量的精力，导致患者的精力跟不上，从而出现过度劳累、精神萎靡的表现。其次，纵欲过度会导致患者的注意力不能集中，不能够专心的干一件事情。另外，纵欲过度也会使患者的免疫力下降、机体防御力下降，导致患者比较容易生病，所以在日常生活中建议一定不要纵欲过度。