初中生睡什么枕头好

青少年在经过一天忙碌疲惫的学习过后，需要一个良好的睡眠来帮助恢复精神面对第二天的学习，而好的睡眠少不了枕头。那么，初中生睡什么枕头好呢？具体如下：

1、乳胶枕优点：乳胶枕睡上去是非常的舒服，它的高度在人把头放上去的时候，就自动调节了，能自动的调节到适合人体的高度。缺点：睡传统枕头的人睡惯了，开始睡乳胶枕的时候是非常的不习惯，总有一种下沉的感觉，感觉头是没有枕到枕头的。不开空调的时候，头部会有闷热的感觉。

2、荞麦枕优点：枕头比较硬，不变形，吸汗性和透气性都是比较好的，出汗多和有颈枕的人就要选择荞麦枕。小孩也可以用，吸湿性也是非常不错。缺点是一动就会有沙沙的响声，睡眠浅的人不适合荞麦枕。

综上，初中生应该用一些粮食的枕头，既不能太软也不能太硬，会影响头部的发育，可以选择荞麦枕头，决明子枕头，枕头比较硬，不易变形，吸汗性和透气性是比较好的。