羽衣甘蓝可以和咖啡一起喝？羽衣甘蓝属于十字花科蔬菜，为甘蓝的一个变种。每100克羽衣甘蓝中含有能量30千卡、蛋白质2.45克、钙145毫克、钾169毫克、碳水化合物5.69克等多种营养成分。其中的钙元素含量非常高。
咖啡是一种咖啡豆所制作冲泡的饮品，适量食用其中的咖啡因有兴奋中枢神经系统的作用，可以辅助起到缓解疲劳、提神醒脑的作用。
羽衣甘蓝可以和咖啡一起喝，两者作为食物，并不具备药物的相互作用，但应注意摄入量，以免造成身体不适。羽衣甘蓝是常吃的蔬菜，并没有明确的禁忌。羽衣甘蓝是平时常吃的一种蔬菜，富含有维生素A、维生素K以及B族维生素，还有丰富的矿物质、纤维素，营养丰富全面，可适量吃。吃羽衣甘蓝的主要禁忌，是过敏体质或者吃甘蓝类的食物有过敏的情况。只要平时吃了没有不适症状，正常人群都可以吃羽衣甘蓝。但任何食物都不建议一次性吃太多，注意做到营养均衡丰富，保证食物的多样性。如果进食羽衣甘蓝后出现恶心、呕吐、腹痛等症状，及时到医院就诊。
39健康网
