惊恐发作中医怎么解释

惊恐发作中医怎么解释?中医上称惊恐又名脏躁（心烦抑郁，无故悲伤想哭），可以分为心血不足（心脏血液不足）、阴虚火旺（体内阴精亏损，出现虚火亢盛）、痰火上扰等证型。脏躁与患者体质因素有关，脏躁的患者，脏阴不足。精血内亏，五脏失于濡养，五志之火内动，上扰心神，导致脏躁。

根据心血不足、阴虚火旺、痰火上扰等不同证型临床上常表现喜怒无常、心烦气躁、狂怒、意识不清等症状。此外脏躁与百合病相似，但脏躁以哭笑无常，悲伤欲哭为主；而百合病以沉默寡言，抑郁少欢为主。建议出现上述症状请及时就医，医生根据具体情况用药治疗。生活中避免紧张和情绪过激，保证充足的睡眠时间。这种惊恐发作的症状很常见，患者平时也不用太担心，发作时一般不会持续太长时间，等过去了就会好一点，中医认为‘惊恐发作’为恐伤肾阴精、惊伤心阳气、心肾不交、神不守舍等证。

中医的治疗原则是“惊者平之”、“损者益之”。调理多以补益心肾、安神定志、滋补肾精、镇惊安神、宁心定志、祛痰、通脑之力等功效的中药去调理。患者在调理中日常也要注意：尽量不喝浓茶、咖啡、可乐、酒、有刺激兴奋性之类的饮品，多控制自己的情绪，不生气暴怒，尽量不熬夜及劳累，根据自身的情况每天坚持适当地运动，如快走、慢跑之类的，出出汗效果更好些，这有助于恢复。还有，可以读一读《精神焦虑症的自救》等积极向上的书籍，调整积极心态。