螺内酯为类固醇，是作用强烈的内源性盐类皮质激素醛固酮。螺内酯与醛固酮有类似的化学结构，在远曲小管和集合管的皮质段上皮细胞内与醛固酮竞争结合醛固酮受体，从而抑制醛固酮促进K-Na交换的作用。使Na和Cl排出增多，起到利尿作用，而K则被保留。该药利尿作用较弱，缓慢而持久。连续用药一段时间后，其利尿作用逐渐减弱。同时具有抗雄激素活性，可选择性地破坏睾丸及肾上腺微粒体细胞色素P450，从而抑制性腺产生雄激素，并能在靶组织处与二氢睾酮竞争受体，减少雄激素对皮脂腺的刺激。
1、早上一碗米糊，薏米+红豆+黑米+莲子薏米红豆祛湿，黑米补肾养血，莲子健脾。（很多人都说吃黑芝麻，但是黑芝麻对我似乎无效而且好像掉得更多，后来去查了一下也问了医生，西医说我是脂溢性脱发，日常要注意少吃油类的东西，而黑芝麻就是含油量很高的东西；中医的意思是，脂溢性脱发和湿热有关，而黑芝麻助长湿热。所以，我想跟大家说，用黑芝麻要小心，先确定自己是不是脂溢性脱发，如果是，少吃为妙。）。
2、倒立：一天3次。早上起床后，下午上班前，晚上睡觉前，一次5分钟。我自己不懂的倒立，所以买了倒立机。
3、西药：螺内酯+维生素B6，螺内酯一天三次一次一片，维生素B6一天吃满10片。
4、中药：就是那个全省诊金最贵的77岁高龄老中医开的。他诊断我是血虚。他说我的脱发失眠之类的种种症状都是血虚引起的。
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