男生性生活多长时间才算正常

男生性生活多长时间才算正常？正常男性性生活的时间大概是2到5分钟，个别人可以达到10分钟以上，甚至达到20分钟、30分钟。但是如果性生活时间多次小于一分钟之内，认为这是一种病态的表现，在临床上称之为早泄。

早泄是一种比较常见的射精功能障碍，其中主要原因可能跟龟头的敏感度过高、遗传的变异、分子递质的紊乱具有一定的联系，甚至跟一些基础疾病具有一定的相关性。通常可以采用行为的疗法，或者一些药物的治疗来进行改善，常用的药物有局部的麻醉药、三环类抗抑郁药、中枢镇痛药或者常用的5-羟色胺再摄取抑制剂、PDE5抑制剂等。早泄的治疗除了药物，还要注意以下几点：

1、饮食方面：早泄患者应保持规律的饮食，避免食用辛辣、刺激、温燥过度的食物，同时应该戒烟戒酒。可以适当食用猪肾、羊肉等补益畜肉类，以及韭菜、虾等食物，也可以采取一些中医食疗方进行调理。

2、性生活方面：患者及其伴侣应对性生活有着正确的认识，不要逃避性生活，早泄患者可以适当进行规律的性生活，长时间禁欲不利于早泄治疗。患者可以尝试在性生活的过程中采取行为方法进行辅助治疗，在早泄的治疗中，心理行为方法对患者有很大帮助。如动停法、挤捏法等等。

在动停法中，需要患者或患者的伴侣来刺激患者的阴茎，直到患者感觉即将达到高潮，然后停止刺激约30秒。一旦患者恢复了对自己反应的控制，就再次开始刺激。在患者达到高潮之前，重复这个过程3到4次。