女人自己怎么解决自身需要

女人自己怎么解决自身需要呢？性释放本身无可非议，这有利于身体健康和性欲的舒适，但必须要用健康的方式释放。错误的性行为会影响身体健康造成疾病。女性自慰主要是通过用轻柔的触摸来刺激阴蒂，手指进入触摸子宫上方的性感区域最好使用避孕套来防止细菌感染。此外，随着社会的发展，每个人的想法都相对开放，但有些是保守的，不喜欢乱搞。这时，女性可以使用一些助兴道具来适当地解决个人问题，平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，有性欲望的时候可以通过手淫来解决的，但不要手淫太频繁了。

喷雾器自慰法此种方法适合在沐浴时使用，你可以找一个喷雾器，进行卫生处理后，装入温水。然后阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射到阴蒂上。这种方法比较简单，而且是通过水雾对阴蒂刺激，从而获得高潮。

莲蓬头自慰法洗澡时自慰的人不再少数，很多女性会利用莲蓬头来进行自慰。而今天我们所讲的方法，和莲蓬头有些许的差别。首先卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上。然而，通过挤捏水管，改变水流的强度，也可以用手指堵住大部分水管口来进行改变，从而对阴蒂造成不同强度的刺激。