七彩花生的功效与作用及禁忌是什么

七彩花生的功效与作用及禁忌是什么?花生是我们口中的长生果，而且经常吃花生，给我们的帮助也是非常的多，越来越多的人可以通过吃花生来改善我们身体里面的病症。

七彩花生功效，七彩花生具有美容养颜、预防癌症、抗肿瘤、延年益寿的功效，并且七彩花生中含有的单不饱和脂肪酸、白藜芦醇、锌及贝塔谷固醇等成分，具有预防心脑血管病、心脏病及有效抗癌等特殊功效。

七彩花生作用，七彩花生特别含有维生素E、A、B1、B2、K及大量锌钙鳞铁等微量元素，经常食用能延缓衰老，增强人体免疫力，对促进儿童脑细胞发育和增强记忆力有良好的作用。七彩花生含有油酸和亚油酸等不饱和脂肪酸非常多，大家平时可以经常吃花生，可以起到降低胆固醇的作用，效果是比较好的。

七彩花生禁忌是什么？痛风患者：痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。胆囊切除者：胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。