桑葚是夏季非常常见的一种水果,含有丰富的铁、维生素C和青花素,近几年,人们更是发现了桑葚的营养价值,不仅可以直接吃,还能用于入药并且桑葚做成桑葚干之后储存时间会更长。桑葚是滋阴补血,补肝益肾的“佳品”,桑葚的营养成分非常丰富,能够满足营养需求,处理好的桑葚干用来泡水喝对身体是有许多好处的。
肉苁蓉桑葚干一起吃有什么功效?桑葚可以肉苁蓉泡水喝,建议搭配枸杞一起,不仅味道更美味,其养生功效也更好。
枸杞、桑葚、肉苁蓉放在一起泡水喝:枸杞、肉苁蓉和桑葚均为中草药,性质温和药食同源,枸杞是一种很好的药食补品,具有补肾益精、养肝明目、润肺生津的功效。肉苁蓉具有滋阴养阳的功效,将三者一起浸泡在水中,可以达到补肾益精的良好效果。但是饮用时要注意适量。按照医生指定的剂量服用,过度饮用会导致上火。还可以有效防治男性肾虚阳痿、遗精早泄、女性月经不调、闭经和不孕等疾病。同时可以提高人体免疫力,降低血压、血脂和血糖。
桑葚、枸杞、肉苁蓉泡水的建议:建议患有内热的人最好不要服用,否则会加重症状。
病例:关于女人绝经前的症状,从40岁左右起,女性骨质开始脱钙,每年钙丧失1%,如不补钙,可导致骨质疏松.其后果是脊柱的压缩,身材变矮,脊柱后突和行走困难,严重时产生脊柱压缩性骨折,容易发生骨折,常见于上肢桡骨远端及下肢股骨.女性骨折的发生率为男性的6~10倍。所以大家要注意哦。
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