生完小孩阴部变大怎样恢复

生完孩子通常会出现阴部变大情况，是一种正常的生理现象，有些人还会出现盆底肌松弛病症，那么，生完小孩阴部变大怎样恢复？

1、自行恢复：女性在生孩子的时候，由于孩子的头需要从阴道中娩出，会将阴道撑大，随着时间的推移会逐渐恢复，一般在半年左右阴道会恢复正常。

2、适当锻炼：如果患者有盆底功能受损的情况，此时可以通过对会阴阴道肌肉功能锻炼来缓解症状。

3、手术治疗：如果女性患者阴道松弛的症状非常严重，已经严重影响性生活，而且通过盆底肌训练难以缓解，必要时需及时去医院进行阴道紧缩手术，此种手术的效果比较直观，一般在手术后多注意休息和保养，多数能够恢复到正常状态。

在产后由于阴道口会变大容易出现感染，应当加强对外阴部位的护理，经常进行消毒，经常使用温开水进行清洗，勤换内裤，保持外阴部位的清洁与干燥，防止局部细菌滋生。

但也要调整日常的饮食，以清淡饮食为主，不要食用刺激以及油腻的食物。