一年不剪发可以长多长

一年不剪发可以长多长？一年不剪头发正常情况下，一般能长12到15厘米左右，每个人自身情况不同，头发生长的快慢会存在一定的差异。

头发是人体毛发中生长最快的毛发，一般每天能够长0.27到0.4mm，每月平均生长大约1厘米，一年大概能长10到14厘米。6到7月是一年中头发增长最快的时候，而且根据专家研究发现，人的头发上午比下午长得更快。生长期为2到7年，平均为4年。但是，头发不可能无限制的生长，一般情况下，头发长至50到60cm，就会脱落再生新发。生长周期头发可分为生长期、移行期、休止期三期。

怎么才能让头发长得快一些呢，首先要注意头发是否分叉，头发分叉后就不会容易增长了。头发干枯、发尾分叉是因为缺乏蛋白质，维生素A可以防止头发干枯分叉，维生素B和维生素E可以促进头发的生长。

其次就是可以经常按摩头皮。按摩头皮，每天坚持梳头，注意：是梳头皮，不是梳头发！头发不能多梳，过多的摩擦会让发质变的不好。因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能。