怎样洗头才能去屑止痒

怎样洗头才能去屑止痒？日常生活中人们经常会出现头皮悄以及头皮瘙痒，正确的洗头方式可以在很大程度上缓解这些症状，去除头皮屑和治疗头皮瘙痒洗头方法有洗头不要过勤一般1周洗2至3次、使用能够抑制头皮真菌的洗头水等。

1、洗头不要过勤一般1周洗2至3次：每次不要用太烫的水，而且要用比较柔和的洗发水，避免对头皮造成刺激，否则头皮受到刺激后，有轻度的炎症反应可导致头皮屑增加。

2、使用能够抑制头皮真菌的洗头水：因为头皮屑的产生与头皮马拉色菌等真菌寄生关系比较密切，真菌能够在局部产生炎症产物，刺激头皮引起头皮屑增多，所以可以使用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂、复方硫磺洗剂等洗头，起到抑菌、去屑的作用，同时也有止痒的效果。

如果出现头皮悄或头皮痛痒，在日常生活中调节饮食习惯，不要吃过于辛辣、刺激、油腻的食物，保持良好心态，对于减少头皮屑和控制头皮瘙痒的症状有益。