中焦湿气淤堵怎么调理最好

中焦湿气淤堵怎么调理最好。湿阻中焦（湿邪阻碍脾胃功能）吃平胃片、楂曲平胃合剂、香砂平胃丸等中成药。

平胃片是由制厚朴、炙甘草、陈皮、炒苍术等组成，可以起到燥湿健脾，和胃理气的功效。对于湿气阻滞中焦的腹部胀满、不想吃饭、恶心呕吐、肢体沉重、嗳气（打嗝）、反酸等具有一定效果。胃阴虚的人不可以服用，不良反应不明确。楂曲平胃合剂是由厚朴、苍术、山楂、陈皮、甘草、鸡内金、六神曲等组成。可以消食和胃，燥湿健脾，治疗湿气兼有食积（食物消化不良而停积在胃里）的腹胀、便稀、反酸、嗳气、恶心等。孕妇不可以服用，急性胃肠炎不可以服用。不良反应不明确。香砂平胃丸是由甘草、砂仁、厚朴、木香、苍术等组成的，可以燥湿健脾，治疗胃脘部的疼痛。禁忌证和不良反应不明确，脾胃阴虚（脾胃的阴液不足）的人不可以服用。

建议在日常饮食中要注意调整，尽量以清淡易消化的食物为主，做到荤素搭配，多吃富含高蛋白和高维生素的饮食。要避免进食生冷刺激或过于油腻的食物。如果效果并不理想，可以选择药物进行治疗，比如香砂平胃丸、六君子丸等。