900千焦等于多少大米饭?800kj热量等于1碗半饭。一般情况下,一碗米饭大约为100克左右,热量为116大卡,而1大卡=4.184焦。千焦和大卡都是计算热量的单位,1大卡相当于在一个标准大气压下把1kg水提高1℃所用的热量。1千焦=0.2389大卡,据此公式换算,800千焦=800×0.2389=191大卡。
燃烧热量是人体新陈代谢的过程之一,如果身体所需的氧、水、食物供应充足,细胞就会积极工作,以最佳速度燃烧热量。因此健康的饮食、良好的消化、适量的矿物质和维生素,以及定时适量的运动,对身体健康来说是缺一不可的。
100克米饭为145大卡左右,,一斤是500克,就是725大卡,1大卡=4.184千焦一斤米饭就是3033.4千焦。米是五谷之首,米饭更是人们日常饮食中的主角之一。米饭是用大米和适量的水,蒸或焖熟而成的食物。米饭可与五味调配,供给全身所需营养。具有补中益气、健脾养胃、明目等功效。米饭中含有丰富的氨基酸和维生素,能促进新陈代谢,镇定神经。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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