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干豌豆泡发后怎么吃

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2023-03-30 05:29:3739健康网

豌豆,原产于地中海、中亚细亚地区。其喜温和湿润的气候,不耐燥热,抗旱性差,对泥土的适应性较广,对土质要求不高,以保水力强、通气性好并富含腐植质的砂壤土和壤土最适宜。豌豆全株绿色,光滑无毛,被粉霜,托叶心形,下缘具细牙齿,花冠颜色多样,随品种而异,但多为白色和紫色。不同的豌豆浸泡的时间不多,你可以看它的表皮是否裂开,只要裂开基本都可以了。大多数豌豆浸泡个5小时左右应该就可以了。豌豆的做法呢也非常简单:浸泡过的干豌豆可以和大米一起熬粥,用锅熬粥大约1小时,如果用高压锅煮,会快一些,看材料的多少,决定熬粥时间的长短,熬好后,加点盐即可。干豌豆泡发后怎么吃?

1、食材:脱皮干豌豆150g,清水适量,细砂糖65g。

2、脱皮干豌豆用清水淘洗几次,淘洗干净后,加入适量清水,浸泡3-4个小时,直至完全泡发。

3、锅中倒入水,放入泡好的脱皮干豌豆,用大火加热煮开,再盖上盖小火煮20分钟,直至豌豆用小勺能轻松压烂。

4、料理机内倒入煮好的干豌豆,加入65g细沙糖,打成豌豆泥。

5、另起锅,倒入豌豆泥,大火煮开后,转小火不断翻炒。

6、炒好后倒入保鲜盒内,尽量抹平表面,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏4个小时,直至完全凝固定型成块。

7、冷冻好后取出来,切成小块。

8、泡发后的干豌豆做的“豌豆黄”就制作完成了。

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