39健康

中秋赏月要注意什么(组图)

  中秋节的保健要点:

  一、聚餐时不要贪食,以免给胃太大的压力,造成消化不良。

  二、注意保暖,谨防感冒。秋天昼夜温差大,而很多家庭过中秋的方式都是下午或傍晚出行,深夜赏月后才回家。注意出行时多带件外套,以做不时之需。

中秋赏月要注意什么(组图)

  三、关爱老人,谨防情绪低落

  俗话说:“每逢佳节倍思亲”。中秋夜,许多多愁善感的人会怀念已故的亲人,尤其是老年人,就会在精神上出现不快,心情产生平日少有的压抑,思维就会出现偏执。具体的表现是:不爱讲话;食欲不佳;喜欢独自一个人躲在“角落”里思考问题或是外出散步;时不时地讲出一些莫名其妙的话;拿出一些以往的亲人照片或遗物看;常常感到身体不舒服,总是想睡觉;对其中的某个人格外地好,超出一般的热情(常常把现实中活着的人,当成已故的思念之人,以达到寄托之情);大量地吸烟、饮酒等等。据不完全统计:中秋期间是精神病、心血管病发病的高峰期。而自杀率也是同年中比例最高的一个晚上。

  因此,越是在中秋节,越要百倍地关心自己的老人、或是心事重的家人。应该采用多种方式(陪他们聊天、陪他们散步、陪他们玩等等),真正为他们送去温暖和关心,让他们摆脱孤独和寂寞。年轻人要有一点“牺牲”精神,不要只顾自己与朋友聚会,自己玩得潇洒;在陪伴老人或他人的时间上要慷慨一些。

赏月注意事项

  今年赏月时间点提示

  要看最大最圆的月亮,要等到农历八月十七(9月27日)凌晨3时45分(望)。如果天色晴朗,我国各地都可观赏到最圆的中秋月。今年农历八月十五晚上赏月,中秋月不大正圆,呈椭圆形。如果在农历八月十七凌晨再赏一番,就会感到中秋月更圆更大。因为月亮最接近地球出现在农历八月十八,两者相距只有359419公里。据统计,农历八月十七月最圆,上一次发生在2000年9月14日,下一次将出现在2016年9月17日。

  尽管月圆来得晚,但是今年的月亮比较心急。中秋之夜月出、月上中天和月没的时间是1991年以来最早的。今年中秋节17时17分,月亮就会跃上广州的地平线,而当天广州日落时间是18时21分。因此,只要天空无云,广州乃至全国各地在中秋节的日落前都可同时观赏到它俩一东一西、一黄一红,给猪年的中秋节增添欢乐的景色。

  天文专家还介绍,猪年中秋月的地平高度角是2001年以来最小的。中秋月高度角偏小,意味着月光斜射,穿过的大气层较厚,月光亮度稍逊。据测算,今年中秋期间(农历八月十四至十七),世界各地月上中天(最佳赏月),每天比上一天推迟约50分钟;月亮高度角,每天比上一天增大约7度(北半球地区)。

  中秋之夜(农历八月十五),在广州,17时17分,秋月冉冉东升;23时17分,月上中天,月亮升得最高,也最亮,位于正南方向,是赏月的最佳时刻;次日清晨5时24分,月球隐隐西落。

  专家特别推荐:迎月夜(农历八月十四),最佳赏月时间是22时27分;赏月夜(农历八月十五),最佳赏月时间为23时17分;追月夜(农历八月十六),最佳赏月时间为零时07分(农历八月十七凌晨)。

  中秋节美月赏析

赏月注意事项


海上升明月

赏月注意事项


野旷天低树,江清月近人

(责任编辑:曾慧)

2007-09-20 14:58:00浏览41举报/反馈
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