宿舍人打呼噜特别厉害怎么办

宿舍人打呼噜特别厉害怎么办？现在学校宿舍基本上都是几个人睡在一个房间，难免会出现一些事情，在晚上的时候，如果舍友打呼噜，其实是一件非常难受的事情，尤其是对于那些睡眠比较浅的人来说，如果舍友经常打呼噜的话，那么还有可能会让自己的睡眠质量非常差，给自己第二天带来一定的影响，同时也会影响自己的身体状况。

如果说同室的室友打呼噜这种情况。首先还是需要查找一下打呼噜的原因，比较常见的原因就是过度的肥胖，睡觉姿势不正确，还有可能是因为扁桃体肥大，慢性扁桃体炎，下颌骨的短缩。

这种情况，首先还是建议做一下鼻咽喉镜检查，看一下上呼吸道有没有梗阻，有没有呼吸道的狭窄。然后做一下睡眠监测，看一下是否有睡眠呼吸暂停综合征，有的人是可能会需要考虑做手术治疗，有的是需要考虑佩戴呼吸机治疗。总体来说经过规范的治疗之后，打呼噜的症状会有明显的改善。如果说目前还不能解决的，你可以考虑佩戴防噪音的耳塞，可以短暂的保证休息。