正常人能活到100岁吗

在中国古代，有不少的帝王都有长生不老的梦想，就拿秦始皇来说，想尽各种办法获取长生之术，最终死在了求仙的半道上。直到现在，很多人都在做养生，想要长命百岁。那么正常人能活到100岁吗？

当然有能活到100岁的人，但是这只是少数。局调查，世界上平均寿命最长的国家是日本，人均寿命83.7岁。世界上平均寿命最长的国家是日本，寿命也超不过100岁。再到中国广大的农村来看，超过85岁的老人还真不是很多，就更别说100岁的了！事实上，古今中外超过百岁者不乏其人。唐代医学家孙思邈活到102岁，第三次人口普查，我国百岁以上者有3756人，最长者130岁。首都医院乔秉善写的《长寿慧源》中提到了中国的老子活到了160岁，梁唐高僧慧昭活到了290岁，当然这些都是历史人物，目前已经无法作为真实性的佐证。

怎样才能享有较长的寿命呢？世界上许多国家都在深入开展老年学研究，正在不断总结和探讨这个人人关心的课题。虽然暂时还没有找到统一的答案，但是他们的研究无疑正在逐步揭开获得健康长寿的奥秘。不过，坚持锻炼、合理饮食、作息规律、保持乐观心态等等，都是最起码的养生之道！