冬天戴帽子的危害

冬天晚上睡觉头冷戴帽子睡觉对身体并不好，首先有可能会导致毛囊呼吸不畅引起脱发，其次晚上睡觉戴帽子也可能会引起感冒或脑缺血等，所以不建议长时间戴帽子睡觉。冬天戴帽子的危害？

1、脱发：冬天晚上睡觉头冷戴帽子睡觉多会导致脱发，因为晚上睡觉戴帽子会导致毛囊不能够正常呼吸，而在睡眠的过程中还会出现头部和帽子过度压迫以及摩擦，长期戴帽子可能会引起脱发，建议晚上睡觉时应将帽子摘掉，这样才能够彻底休息好。

2、感冒：冬天晚上睡觉头冷戴帽子可能也会引起感冒，因为冬天外面的温度比较低，若戴帽子睡觉可能会导致头部出现汗液增多，所以就容易引起感冒的现象发生，若出现感冒应在医生指导下通过感冒灵颗粒、氨咖黄敏胶囊等药物治疗。

3、脑缺血：冬天晚上睡觉头冷戴帽子可能会影响到头部正常的血液循环，所以可能会诱发头部出现脑缺血，所以在冬天晚上睡觉不建议戴帽子。在晚上睡觉不应该戴帽子，以免对身体健康不利，冬天晚上睡觉冷时可以加厚被子，这样能够起到一定的保暖作用，也可以适当使用空调、暖气等，提高室内温度，日常注意适当进行运动锻炼，有利于提高身体素质。