脂肪肝离肝癌可能只有一步之遥？想要逆转，4件事要坚持

11岁的小林（化名）在学习组织的体检中被查出转氨酶过高，父母赶紧带着他去医院进行了进一步检查。检查结果显示小林罹患中度脂肪肝，肝脏右叶的体积比正常人的要大不少。

经过一年时间的调养，小林在复查时显示轻度脂肪肝，数据比上次好了不少，但他的身材却愈发胖了。医生建议父母让小林进行肝穿刺，这一检查竟发现小林患有重度肝硬化。

在问诊后，医生得知小林从小都特别能吃，且喜欢吃一些重口味、高脂肪的食物，家里人觉得能吃是福，对孩子的饮食一直没有管控。长期暴饮暴食，正是诱发小林发生肝硬化的“元凶”。

现阶段大家的生活条件普遍较好，不必为了一日三餐发愁，很多家庭更是只愁小孩子不吃，恨不得把所有好的都喂给小孩，但你知道吗？很多时候这样反而是害了孩子！

一、儿童也会得脂肪肝，别把孩子喂出肝癌

数据显示，儿童脂肪肝的发病率为8~17%，其中有7成左右为肥胖儿童。我国12~17岁的肥胖青少年里，约有45%罹患脂肪肝。

为啥儿童会得脂肪肝？

1、营养过剩，饮食上补得太狠

饮食上不加以节制，让儿童摄入了过量营养，继而导致营养过剩、体重超标、身体肥胖，最终诱发了脂肪肝。

2、挑食、厌食

还有些儿童是由于厌食、挑食，导致身体无法摄入充足的营养。长期处于营养不足的状态下，身体只能动员全身的脂肪酸运送到肝脏内，肝脏无法将全部的脂肪变成能量，剩余的脂肪堆积在肝脏内就会形成脂肪肝。

脂肪肝如若没有及时进行干预的话，肝细胞会不断经历被伤害、修复的过程，一旦修复的速度赶不上破坏的速度，肝脏可能会出现纤维化。纤维化后会演变成肝硬化，而肝硬化持续发展下去会演变成癌症。

除了饮食上不加以节制外，很多家长所认为的一些为孩子好的行为，其实都是不好的行为。

二、这些行为看似是家长为了孩子好，其实都是伤害

1、提高学习成绩，乱喂聪明药

不少家长对于成绩看的非常重，恨不得孩子每科成绩都能考100，但这显然是难以达成的。于是有家长就另辟蹊径了，给孩子吃“聪明药”。据说吃了药之后可以让孩子的注意力集中，学习成绩突飞猛进。

上海市精神卫生中心公共卫生医师朱有为指出，家长们所谓的“聪明药”其实是中枢兴奋剂，是国家管控十分严格的处方精神类药物。这类药物主要通过加强大脑多巴胺系统功能，让患者的注意力提高。

但在几个小时后，药物代谢完毕后，使用者会出现明显的全身乏力、精神压抑以及沮丧感，与用药后产生极大的反差感，很容易让使用者陷入反复使用的恶性循环，对药物产生很严重的精神依赖。

长期使用这类药物，在产生药物依赖的同时，还会让使用者出现明显的精神病性症状以及认知功能损害，还可能会有明显的暴力、伤害、凶杀等犯罪倾向。

2、天冷防感冒，穿得越多越好

有一种冷叫做你妈觉得你冷，这种情况在儿童身上尤为多见。只要一降温，家长就会给儿童穿很多衣服，恨不得里三层外三层包裹的密不透风。

事实上，这样做会影响到孩子的身体活动，容易让孩子摔倒受伤，且不利于孩子身体适应气温变化。再加上，孩子本身新陈代谢以及出汗量都比较大，穿得太厚很难散热，在吹风后更容易感冒。

3、一感冒就喂孩子吃药

大部分家庭现在都是独生子女，更甚者爷爷奶奶、爸爸妈妈四口人只围着一个孩子转。一旦孩子感冒，会立刻给孩子喂药，但这个做法并不推荐。

家长冲动喂药会带来两个危害

①滥用抗生素，增加耐药性

感冒的发生大部分是由病毒引起，很多家长会盲目给孩子用头孢类的抗菌药，这类抗生素滥用容易让身体产生耐药性。真正需要用药的时候，药物却起不到好的效果。

②药不对症，徒增副作用

目前临床上没有针对普通感冒的特异性抗病毒药物，盲目给孩子滥用药物，不仅起不到治疗效果，还可能会引起腹泻、头晕等副作用出现。

北京安贞医院药学部所伟表示，孩子在感冒后不要马上吃药。因为普通感冒具有自限性，依靠自身免疫系统在一段时间后即可恢复。如若症状较为严重，已经影响到生活中的话，可以酌情在医生指导下用药治疗。

针对一些查出脂肪肝的人群而言，该如何去进行针对性的治疗调理来预防病情进一步恶化呢？

三、体检查出脂肪肝，如何防止进一步的代谢损伤，乃至肝癌？

1、针对情况用药

单纯性脂肪肝（肝功能正常）的患者，可以暂时不使用药物治疗，通过调整饮食、积极锻炼等来降低体重，让体内血脂和血糖水平恢复稳定，在调整生活习惯后依旧无法改善的话，才需要考虑进行药物治疗。一些脂肪肝合并转氨酶升高、病理检查显示肝组织有炎症的情况，则需要使用保肝药物进行治疗。

2、调整饮食

饮食调整对于控制脂肪肝发展非常重要，日常要注意限制总热量的摄入，每餐只吃7~8分饱。饮食上多吃新鲜的蔬果、粗粮等，尽可能少吃或不吃油腻、煎炸、动物性食物。

3、加强运动

运动可帮助减少体内多余的脂肪、改善胰岛素抵抗，让肝脏内沉积的脂肪数量减少。建议脂肪肝人群日常可以选择跑步、骑自行车、游泳以及跳舞等锻炼，注意每周至少保持150分钟的锻炼时间，并长期坚持下去。

4、减肥

对于肥胖人群而言，想要控制脂肪肝的首要措施就是减肥，减肥要注意方式方法，不外乎就是六个字“管住嘴、迈开腿”，不能采取节食等极端的方法。

儿童健康成长是每个家庭的重中之重，想要达到这个目的要避开一些所谓的为孩子“好”的方法。

参考资料：

[1]《家长有多疯狂：给孩子“喂药”，是明知还是不知可能导致的终身健康影响》.文汇网.2019-04-21

[2]《啊！儿童也会得脂肪肝？》.上观新闻.2021-03-27

[3]《孩子感冒后该不该立即吃药？专家来支招！》.中国家庭报.2018-03-10

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