还有几天过期的零食可以吃吗

保质期又称之为产品的最佳食用期，指在规定条件下，产品可以食用的最终日期，过期零食通常不建议再食用。还有几天过期的零食可以吃吗？

离保质期差几天的食物一般能吃，但不建议食用已经过期的食物，以免引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状。正常情况下，离保质期差几天的食物，并不意味着食物不能食用或安全性已经下降，一般在食品没有出现异味、发霉、腐坏的情况下是可以食用的。而且保质期并不是辨别食物产品是否变质的唯一标准，食品可能是由于存放方式、环境等方面而过早变质。因此，距离保质期差几天的食物一般是可以食用的。

一般应尽量避免食用已经过期的食物，由于食物已经过期，同时存放时间较长，其味道、口感也会发生一定的变化，而已经过期的食品，一般会出现肉眼看不到的微生物，且滋生细菌较多，容易对人体造成一定的损害，如果长期食用已经过期的食物，可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。超过食品保质期后，产品质量易发生改变，即使过期后零食的性状看似正常无异，但其中可能已经存在较多微生物，并且大量繁殖，还有可能出现受潮、变质等情况，尤其是肉类零食及膨化零食或辣条等零食，过期后均不建议食用，以免导致人体出现不良反应，如腹痛、恶心等。