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取消关注去浴室洗澡,身上搓出很多泥垢,搓背的人就会问一个问题:是不是好多天没洗澡了,身上怎么这么脏?人们也就习惯地以为搓出的泥是脏东西,越多身体越脏。那洗澡的污垢为什么是白色的?
每个洗澡的人身上其实都能搓出灰白色的泥垢,只是多少问题。有些人即便每天洗澡身上依然能搓出些泥垢,这就说明白泥并非都是灰尘等赃物。身上搓出来的灰白色泥垢有一部分是灰尘,洗澡次数不频繁的人,身上堆积的泥垢确实会更多。但也有很大部分是其他物质,包括了汗液。泥垢的产生其实就源自于汗液的分泌,汗液分泌量越多,其中所裹挟着的油脂、皮肤角质以及其他代谢物也就越多,当然也包含了空气中的灰尘以及衣服上的毛屑。由于汗腺遍布在皮肤各处,又时时刻刻分泌汗液,每个人身上每时每刻也就会有泥垢出现,只是正常的身体代谢物而已,并不能说明身体就越“脏”,反倒可能暗示身体代谢速度更快,并非是坏事。
身体所分泌出的这些代谢物,长时间累积在皮肤上不加以清洗,有可能会堵塞住毛孔,会有损皮肤,这就不是好事。好比头皮上油脂堆积过多会产生瘙痒感,头发显得油腻腻一样,皮肤经常不洗不清洁一样是如此。但少量的代谢物能帮助皮肤阻挡细菌以及异物的入侵,对身体是有一定好处的,过度清洁反而会破坏皮肤的这层保护膜。不管生活在南北方,洗澡的次数应该以一周2到3次为宜,从事重体力活动,天天出汗的人,当然可以每天洗澡,但不宜天天搓背。
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广东省第二人民医院 中医科
主任医师
广州中医药大学深圳固生堂国医馆 中医内科
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