长时间开电热毯好不好

长时间开电热毯好不好？前段时间，网络上对“南方冬天更冷还是北方冬天更冷”的话题展开了激烈的“南北大战”，有人认为北方虽然室外温度低，但是室内一直有暖气供暖，而南方室内室外都是一样的温度，一到冬天 “取暖全靠抖”。如今，很多南方人在冬天时，会买电热毯，这样就能睡个暖烘烘的觉了。那么这样长时间使用电热毯会不会带来什么危害呢？今天我们就来聊聊这个话题。

首先，有开电热毯睡一晚上的人都知道，睡到后半夜由于人体温度的调节，很可能会感到燥热，如果是睡相不好的人或许会在半梦半醒间掀开被子散热。在冬天的南方，被子外的温度还是很冷的，这样就很容易受寒感冒。

其次，一直开着电热毯睡觉会加速人体水分蒸发，导致半夜渴醒，很影响睡眠，严重的还会口唇干裂、流鼻血。长时间使用电热毯，还会削弱体温调节的能力，很多人都有这种感觉，一旦开始使用电热毯，如果偶尔不用就会感到非常寒冷，变得离不开电热毯了。

此外，老人也不应长期使用电热毯，因为老人对温度的感受没那么敏感，容易造成低温烫伤，而且睡觉时温度太高对心脑血管疾病的老人有不良影响。小孩子也不应该长期使用电热毯，因为这样会削弱孩子的抵抗力。总之，对电热毯最好的使用方法是夜间定时关闭，即加热到一定程度就关掉电热毯，这样更健康，安全性也更高。