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病人鱼汤怎么做好喝又营养

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2022-12-02 16:55:2439健康网

病人鱼汤怎么做好喝又营养?病人饮食应该引起大家的注意,如果不注意饮食的话,会导致病情恢复迟缓,可以选择鱼汤补充营养,因为鱼汤当中富含的蛋白质和营养物质。可以选择鲫鱼土茯苓汤或者鲫鱼豆腐汤。

1、鲫鱼土茯苓汤。主料:鲫鱼猪肉。辅料:茯苓蜜枣熟地黄食盐姜水。鲫鱼去掉里面的黑膜,清洗干净;锅中放入油,先将姜片入锅中煎一下,再放入鲫鱼,煎至两面焦黄;锅中加入4碗水,约1000毫升左右。大火煮开,将煮开的鲫鱼连同汤一起倒入煲锅,放入肉片;生地和土茯苓,蜜枣略微清洗后放入煲汤袋,入砂锅;大火煮开后,转为小火慢慢煲1小时左右;最后撇掉汤中的浮沫,加盐调味即可。

2、鲫鱼豆腐汤。原料:鲫鱼,豆腐,植物油适量。辅料:盐,味精,料酒,姜片,葱末。将鲫鱼去鳞、腮、内脏,洗净备用;将豆腐切成长条片备用;锅中放油烧热,放入鲫鱼煎至两面微黄,放入料酒、姜片、豆腐、清水1000克,旺火烧开,撇去浮沫,再用小火煮20分钟左右,加入盐、味精,撇上葱末,盛入汤盆中即成。

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