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取消关注内心敏感多疑的人,往往会在生活中遇到一些独属于高敏感多疑人群的困扰,过度在意别人的看法,很多时候这些压力其实都是内生的,而非外界施加的,那敏感多疑的人有什么特点?
对于普通敏感人群,可能是由于后天养成的,更多的敏感会凸显在与他人交往的过程中。而高敏感人群则更为全面额对世界上任何方面的感受都更为强烈,所以,情绪容易大悲大喜,经常在他人眼中“小题大做”“偏执极端”。
对别人很敏感:
1.过分在意他人对自己的看法,自身价值会因为他人的评价而忽高忽低。
2.觉得与人交往是一件很累的事情,因为需要自己八面玲珑,做不好就会惹来非议
3.对他人的话容易对号入座,对他人的不良情绪也容易往自己身上联想
4.跟他人描述自己的负面情绪时,容易陷入夸张的戏剧化程度,以此来突出自己的敏感脆弱,从而抵挡来自倾听者的二次伤害。
5.无法接受批判,即使是他人真心实意的合理建议。
6.容易给自己树立假想敌
7.在团队中无法自如谈吐,莫名觉得有来自他人的怪异眼光。
主任医师
深圳市儿童医院 中医科
副主任中医师
佛山市第二人民医院 中医科
主任医师
深圳市第四人民医院 中医科
副主任医师
广东省第二人民医院 中医科
主任医师
广州中医药大学深圳固生堂国医馆 中医内科