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取消关注蜂蜜,又称甘蜜,易受到肉毒杆菌的污染。是蜜蜂酿制的蜜,糖的过饱和溶液。其在低温时会产生结晶。会生成结晶的是葡萄糖,不产生结晶的部分主要是果糖。蜂蜜随蜜源植物种类不同,颜色差别很大。无论是单花还是混合的蜜种,都具有一定的颜色,而且,往往是颜色浅淡的蜜种,其味道和气味较好。因此,蜂蜜的颜色,既可以作为蜂蜜分类的依据,也可作为衡量蜂蜜品质的指标之一。
刚割下来的蜂蜜怎么处理?刚割的蜂蜜不建议熬制加热使用,可以直接冲常温的水喝,易吸收,营养价值比较高。蜂蜜中含有多种氨基酸和促进人体代谢消化作用的酶类,这些氨基酸和酶在体内就可以正常被催化吸收。刚割的蜂蜜一旦被加热熬制,温度升高,蜂蜜里有作用的酶类和蛋白质成分就会被破坏,失去活性,营养价值就消失,所以千万不要熬制。
刚割的蜂蜜营养价值非常高,建议在食用的时候也不要用特别高温的水冲调,一般水温不要超过50℃。在天气炎热的时候,也可以用凉开水冲调,有生津止渴的作用。也可以直接和其他食物蘸着食用,比如可以铺在吐司上一起进食。
主任医师
广州中医药大学深圳固生堂国医馆 中医内科
主治医师
广东省中西医结合医院 中医科
主任医师
深圳市第四人民医院 中医科
副主任中医师
佛山市第二人民医院 中医科
主任医师
上海市同济医院 中医科