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取消关注甲鱼怎么煮汤好喝又有营养?在生活中很多朋友都喜欢吃甲鱼,它有很多的功效哦,尤其是补肾哦,所以很受欢迎。而甲鱼的做法也有很多哦,可以炒可以煲汤哦。大部分都会选择煲汤,那你知道甲鱼汤怎么做好喝又营养呢?今天就简单的推荐几种做法哦,有兴趣的朋友可以来瞧瞧。
1、桂圆山药甲鱼汤:第一步,备好甲鱼、瘦肉、山药、桂圆、红枣、生姜、盐和鸡精。第二步,将甲鱼直接宰杀处理了,洗好切块,将生姜直接切段,瘦肉直接切条,山药削皮切片,桂圆去壳留肉。第三步,备好炖锅,加甲鱼、山药、桂圆、红枣和枸杞以及生姜。第四步,加上水开始炖煮,120分钟左右加盐味精调味后即可。
2、清炖甲鱼:第一步,备好甲鱼、鸡肉、清汤、料酒、盐、味精、葱姜蒜、花生油、香油和八角。第二步,将甲鱼处理后洗好,鸡肉直接切块,葱姜蒜切片了。备好锅加水烧开了。第三步,将甲鱼下锅烫煮后捞出处理切块,鸡肉也下锅烫煮了。第四步,锅中加花生油爆香葱姜蒜和八角,出香味后加清汤和料酒。第五步,将甲鱼和鸡肉下锅,烧煮,用中火煲煮50分钟,用大火,加盐味精和香油后出锅。
3、虫草枸杞甲鱼汤:第一步,备好虫草、枸杞、甲鱼、葱姜、料酒和盐。第二步,将甲鱼直接切块了,虫草处理后洗好了,葱姜切片切段。第三步,备好锅加上甲鱼和水,将虫草枸杞下锅。接着加盐和葱姜以及料酒烧煮后即可。
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济南市中医医院 消化内科
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广东省中西医结合医院 中医科
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上海市同济医院 中医科
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沈阳市国医中医院甲状腺科 甲状腺
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广州中医药大学固生堂东湖分院 中医内科