女人手脚冰凉的人是什么命

女人手脚冰凉的人是什么命？手脚冰凉只是身体血液循环的一种表现，或者是说你的气血存在一定的问题，对于寿命的影响并不是特别的明显，如果经常手脚冰凉的话，说明你的血液循环可能会比较慢，各种营养物质可能无法第一时间输送到你的四肢，而造成这种情况的日常生活中多注意运动会有所改善。

1、适当运动。寒冷的冬季也要坚持运动，尤其是早上起来后稍微运动能让血液循环以及新陈代谢加速，这样整天都会充满精神，且不容易发冷。

2、泡脚或泡澡。睡觉时手脚冰凉睡不暖的人，可以在睡前泡脚或泡澡，这样能促进血液循环，让身体暖和起来。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。

3、适当补充热量。可准备一些饼干、面包，或是人参茶等来适当补充热量；平时还要按时吃饭，要知道让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。

4、饮食调理。适当吃一些温补的食物，如羊肉等。多吃坚果、胡萝卜等温热性食物、适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。