不吃饭饿死很难受吗

不吃饭饿死很难受吗？如果人不喝水，七天就会死亡，如果不吃饭，21天就会死亡，建议你不要自杀，要正常的吃饭，人间美好的事情有很多，不要想不开，饿死，那是很难受的。

长时间不吃饭会引起消化不良、胃炎、胃溃疡、营养不良，低血糖等。如果人体长时间不进食，机体细胞会处于能量不足的状态，胃壁细胞就会一直分泌大量的胃酸，但又得不到食物的中和，会长期对胃黏膜造成刺激，后期引发消化问题，由于人体的肠道无法摄取到足够的营养，人体的基础代谢就会降低，长期发展还会导致贫血、消瘦等营养不良的症状。人体的新陈代谢正常需要糖类转化成能量，长时间不吃饭会导致人体过多消耗糖原，引起头晕、黑蒙、恶心等低血糖症状。当患者长时间不吃饭，肝糖原和肌糖原大量消耗时，人体会出现营养不良、电解质紊乱、体重减轻和疲劳等症状，还可能会导致低血糖、大脑供血不足、头晕甚至昏迷。

人体健康需要按时定量的摄入各种有益于健康食物，这样不仅有利于肠胃系统，同时可以提供人体所需要的能量、维生素和矿物质，有利于生长发育。