怎样让女生荷尔蒙飙升

荷尔蒙是人体内分泌系统中分泌出的一种激素，对女性生长、发育、情绪都有一定的影响，怎样让女生荷尔蒙飙升？

一般情况下，可通过饮食调理、运动锻炼等方式增加女性荷尔蒙的分泌，具体如下：通常建议女性在日常生活中，适当多进食含有植物性雌激素或者动物性雌激素的食物，如豆浆、蜂王浆、豆腐、洋葱等，通过进食间接对人体激素进行补充后，可以增加女性荷尔蒙的分泌。女性一般可通过慢跑、游泳、瑜伽等运动方式，在调动肌肉能量和提升人体灵活性的锻炼过程中，可以得到一定的满足感，具有舒缓身心的作用，从而可以增加女性荷尔蒙的分泌。根据数据调查，对于有好感的男生，女生最希望被触碰的部位第一名就是头发。研究表明，让女人荷尔蒙飙升的秘诀，具体来说就是情话，摸头，亲吻。

荷尔蒙是激素，对维持体内环境恒定、酸碱平衡、电解质代谢平衡方面等方面都起到重要作用。多巴胺是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑内分泌物和人的情欲、感觉有关，传递兴奋及开心的信息。