橄榄石斛排骨汤的功效

橄榄，中药名。为橄榄科植物橄榄Canarium album (Lour.) Raeusch.的果实，主要分布于福建、台湾、广东、海南、广西、四川、贵州、云南等地。具有清肺利咽，生津止渴，解毒之功效，用于咳嗽痰血，咽喉肿痛，暑热烦渴，醉酒，鱼蟹中毒。橄榄石斛排骨汤的功效是什么？

石橄榄排骨汤是由石橄榄和排骨经过加工煮制而成的汤品，具有补充营养、滋阴润燥等功效。

1、补充营养：石橄榄排骨汤中富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D、钙、钾、磷等，进食后可以为身体补充营养。

2、滋阴润燥：排骨有滋阴润燥之效，石橄榄甘凉质润，能滋阴润燥，故石橄榄排骨汤有滋阴润燥之功，适用于阴虚燥热等症。

橄榄果中所含的营养元素可直接作用于中枢神经、营养神经元，从而使神经得到放松、缓解焦虑和紧张的情绪、改善烦躁心情，并能提高睡眠质量。橄榄果中含有丰富的果酸以及水分，也有维生素、矿物质等其他营养成分，能促进唾液分泌，从而有效改善口干舌燥的症状，炎热的夏季适量食用橄榄果可以清热解毒、预防中暑。橄榄果中含有大量叶绿素和胡萝卜素，这些成分能参与人体代谢、提高代谢功能，帮助身体毒素排出，而且橄榄果中也有多种抗氧化成分，能清除自由基，使皮肤更有光泽，延缓皮肤衰老。