榴莲蜜的功效与作用、禁忌和食用方法

榴莲蜜的功效与作用、禁忌和食用方法？榴莲蜜具有滋阴壮阳、增强免疫力、改善痛经和改善便秘的功效，但食用榴莲蜜也有一些禁忌。

1、榴莲蜜的功效，滋阴壮阳：榴莲蜜含有较高的糖分，还富含有钙、脂肪、维生素、铁、磷等物质。对于身体虚弱者适当食用榴莲蜜，具有较好的补充营养作用，还可起到强身健体，滋阴壮阳的功效。

2、增强免疫力：榴莲蜜含有丰富的氨基酸，其中谷氨基酸的含量比较高，能参与合成身体代谢，提高机体的免疫能力，还可起到调节体内酸碱平衡的作用。

3、改善痛经：榴莲蜜属于热性的水果，食用之后具有缓解疼痛以及活血散热的辅助功效，对于有轻微痛经的女性也可适当食用。

榴莲蜜的禁忌：榴莲蜜应避免与蜂蜜同食，以免造成肠胃不适。榴莲蜜在打开之后需要尽快使用，如果果肉和空气的接触时间过长，可能会导致氧化，从而使果肉的颜色变深，影响其色泽。在处理榴莲蜜时，建议带上一次性的塑料薄手套，避免汁液粘在手上，不易清洗。